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▹ 泰國創作者Gee療癒小誌|Time to visite the Gardians 守護神

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Gee|泰國童書編輯、也是創作者。她的小誌作品的靈感來自一段向內探索的旅程。這並不是一開始就預設好的方向,而是在她持續試圖理解生活與自我的過程中,逐漸浮現並成形的。

Gee 的 IG


守護者象徵著那些原本存在於我們內在,卻在生活失衡時容易缺失的特質。這些特質可以從朋友與家人之中找到,也可能來自自然,或各種生命經驗。在人生的不同階段裡,我們都同時扮演著接收與給予的角色;而更重要的,是學會在自己之中培養這些特質。

每一本小誌展開後,都會變成一張海報,內頁呈現六位守護者之一。讀者可以隨機屬於自己的守護者。也附有一個 QR code,掃描後可以閱讀關於六位守護者的完整介紹。


The Comforter安撫守護神

當生活讓人感到難以承受時,安撫者就像一個可以讓你蜷縮其中的安全繭。承認自己的脆弱,是走向堅強的第一步。這段時間,適合暫時遠離那些容易讓情緒起伏的事物。為自己留下一些時刻,給予無條件的照顧與溫柔,提醒自己本有的良善,以及身邊仍然存在的豐盛。這是一段讓身心慢慢恢復的時間。


The Listener傾聽守護神

當思緒被困在尚未解開的問題裡時,就需要透過言語將它說出來。把事情說出口,能讓心變得輕盈,也重新整理混亂的思路。傾聽者會安靜而耐心地等待。當你開始說話,他不評斷,也不急著提供解答。他未必給出答案,卻會在適當的時候提出不帶立場的問題,引導你回到自己身上,慢慢找到屬於自己的方向。


The Strength 力量守護神

人們有時會把力量誤認為侵略或強勢。真正的力量,來自於能夠全然接納一切,包括不帶評價地接受自己。他們會幫助你穩住腳步,也讓你從不滿的重量中釋放出來。當你擁有力量,便能以更溫和、也更寬厚的方式對待他人與自己。即使面對不愉快的念頭與處境,也能保持內心的穩定。


The Peaceful 平靜守護神

當腦中像高速運轉般停不下來時,就是需要休息的時候了。找一個人,或一個地方,暫時離開忙碌的節奏,讓思緒慢慢沉澱。如果靜止讓人感到困難,可以嘗試一些重複性的身體動作,把注意力放在身體的運行之中。在日常之中不時停下來,做幾次深呼吸,也是培養平靜最簡單的方法之一。


The Playful 玩樂守護神

當我們在工作,或試著面對問題時,最好的狀態,其實是帶著一點玩樂的心。在玩樂裡,可以犯錯,也不需要過度擔心結果。事情不再只是困難,而會慢慢轉變成一種可以嘗試的挑戰。

當你願意用玩的方式去靠近問題,會自然長出許多不同的解法。只要讓玩樂進來一點點,可能性就會跟著打開,沒有邊界。


The Uplifter 提振守護神

提振守護神可能是一個人,也可能是一段經驗,會對你提出挑戰。他們讓你以新的角度觀看世界,拓展原本受限的視野。從他們身上獲得的理解與體會,會慢慢改變你面對生活的方式,使你一步步向上提升。


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